✿ホオポノポノ

ハワイには素晴らしい考え方があります。
古代ハワイアンの心の中にあるのは、心と身体とスピリットのバランスが取れていることが健康の考え方。どこかが痛くなったとき貴方はどうしますか？
古代ハワイアンは、まず最初に心に問題があるのではないか？と考えたそうです。

さて、その心の問題をどうやって改善していったのいったのでしょうか…。
そこでホオポノポノが登場します。ホオポノポノのポノとは、魂がこの世に生まれなんの情報もない、気持ちで言えば何にもネガティブな気持ちがなく、ただただそこに存在しているという心地よい感じ。つまり、魂が正しくそこに存在（Be）することなのです。

正しく存在（Be）するということは、つまり何もマイナス要因がない完璧な状態であるということ。そのポノの状態を思いだす事がヒーリングに繋がっていきます。

ハワイアンの人は何かをしようとするとき、決めようとするとき
「スピリットに聞く」または「スピリットを感じて」と言うんですね。これはどういうことかというと、スピリットは例えば神様のように自分の信じる何かからの知恵を感じるということです。私自身、スピリットが教えてくれるよ！とロミロミマスター（クムに教える人のこと）に何度も言われました。ロミロミの施術をするときに一番大事なのは「感じること」。ここで勘違いをしたくないのが、私達セラピストがクライアントの身体を治すわけではないということ。セラピストの身体を通じてマナをクライアントに流すだけです。私達セラピストが治すわけではない…セラピストはただただロミロミできることを感謝し楽しむことが大切。そうしていると感じるんですね。スピリットを…。そのスピリットに従ってクライアントの身体をほぐしていきます。手の先で心で身体で感じるんです。

話がそれましたが、それがスピリット。ホオポノポノをするときこのスピリットが大切です。感じる…すると…、昨日あの人にあんなこと言っちゃって悪かったなぁ～ごめんなさいしよう！そういえばあの人にあんなことしちゃったけど傷ついちゃったかなぁ？ごめんなさい。。。許しを頂く気持ちになりますね。
そんな時、相手にごめんなさいを言います。それがホオポノポノ（自分を許し相手を許し元の状態に戻すこと）。

古代ハワイアンの間ではその人（事）に関わる全ての方々が集まってごめんなさいの話し合いホオポノポノをしましたが、現在ではご多用な方が多くなかなか集まるということが出来ませんね。
そこで、現在ではホオポノポノしましょ！というと夕陽に向かって等の現代的な方法をとります。つまり自分自身でホオポノポノをする方法が考えられるようになりました。

自分を許して、相手を許して、元の状態に戻す。

いわゆる日本にも仲直りをして水に流すということをしますが、心からそのことを感じて仲直りすると気持ちが楽になりますよね。ごめんなさい、ありがとうを口にした後は心がホッとしませんか？人やものに感謝の気持ちを持っているとき、愛情を口にしたとき、喜びで心が温まりませんか？

常に人は守られているという喜びや安心感が嬉しいです。
人はスピリットに守られています。それは信じるもの…神様であったり、仏様であったり、家族であったり、恩師であったり、友情であったり、信じるものは人それぞれです。
人それぞれの信じるものから頂いたスピリットを感じて、ホオポノポノをすることが出来れば、心が豊かに温かく優しい自分になれます。気がつけば幸せを感じられます。
人間ですから間違いは誰しもあります。それを感じて気持ちを伝えられるか…。
ごめんなさい、ありがとう、感謝します、愛してるよ！を伝えられると素敵ですね。

ホオポノポノの考え方もいろいろあるかもしれません。ビューティハウスBeで考えているホオポノポノは…、感じる→気持ちを伝える→自分を許し相手を許し気持ちを解放する→心と身体のバランスがとれて行く→幸せな気持ちになる
リラクゼーションを感じるとこうした気持ちを素直に感じられます。
そのヒーリングの方法が、ロミロミであったり、ヒプノセラピーであったり、瞑想であったり、その他のセラピーであったり…いろいろです。その方法を選ぶのも貴方次第。

ハワイの文化の基底にあるのは、ものごとを善とか悪とかで判断することよりも、ポノ（無の状態）を感じてバランスよく！です。フラ、ロミロミ、ウクレレなどのハワイの文化に触れる時、ホオポノポノの精神が心にあると素直に受け取れます。日頃の生活でも必要な情報をちゃんと受け入れることが出来ます。
貴方も夕陽に向かってセルフホオポノポノしてみませんか？